Oft werde ich gefragt: "Was soll man sich darunter vorstellen, unter Therapie?" Viele Menschen haben Angst vor Psychotherapie, geprägt durch alte Konditionierung. Das Wort „Therapie“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet übersetzt: "Jemanden begleitend, auf den Weg zur Heilung bringen."
In dieser Aussage wird deutlich, dass die Heilung nicht einfach von außen kommt, sondern der Klient einen inneren Weg beschreitet, der Zeit braucht. Der Therapeut begleitet ihn dabei und hilft ihm, auf dem Weg zu bleiben, auch wenn Probleme den Weg anscheinend versperren.
Der Therapeut macht Mut, den neuen Weg und das Ziel im Auge zu behalten. Klienten, die bereits eine Weile auf dem Weg sind, sagen oft, wie unsicher sie waren vor ihrer Entscheidung, eine Begleitung anzunehmen. Bin ich einer Therapie überhaupt gewachsen? Sehr früh erkennen sie dann: Natürlich kann ich das! Mein Vertrauen, auch in mich selbst, ist belohnt worden. Der Weg zu einem guten Leben könnte über dem Wort „Therapie“ als Überschrift stehen:
Komm, lass Sie uns reden!
Reden, über das Woher und Wohin, auch etwas, zu dem das Bild des Weges gut passt. Reden mit dem Begleiter über das, was wichtig ist, was mir wichtig ist und zu meiner Genesung beiträgt.
Reden in einer „ GUT-LEBEN“ Gruppe. (Siehe Gruppen-Seminare & Workshops- Termine)
Erfahren: Ich bin auch wertvoll! Und: Sich behütet fühlen. Und noch eine Stimme ist wichtig: Eine Stimme, die wir in der Stille finden können: In uns selbst. So ist es ein Teil des Weges, dieser Stimme Raum zu geben. Wir machen das, indem wir lernen, uns zu entspannen, achtsam mit uns zu sein und dieser sehr wichtigen inneren Stimme zuzuhören. Therapie – das ist: Jemanden auf den Weg zur Heilung bringen.
Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus.
Jeden Morgen ein neuer Gast: Freude, Depression, Überforderung, Gemeinheit.
Mancher momentaner Zustand kommt als unerwarteter Gast.
Heiße alle willkommen und unterhalte dich mit ihnen Selbst wenn sie ganz viel Trauriges mitbringen. Durch dein Haus fegen und alles zerstören, deine Möbel entfernen... Behandle jeden Gast ehrenvoll.
Es kann möglich sein, dass genau dieser Gast dir zu unerwartetem Entzücken verhilft.
Der dunkle Gedanke, die Scham, die Boshaftigkeit... Treffe sie alle am Eingang, lache ihnen zu und lade sie ein, einzutreten. Sei dankbar für jeden Gast, der kommt, denn jeder ist ein Führer aus dem Jenseits...
...alles, was du erfährst, ist der perfekte Ort, die perfekte Zeit, es ist dein Millimeter auf deiner Reise...
Dschalāl ad-Dīn ar-Rūmī